Pre-workout booster: Bullshit eller mirakel kur? 5 fakta harde fakta

Jeg prøver ikke å gi deg en magisk kule, men jeg håper å hjelpe deg med å forstå de forskjellige treningstypene og hva du bør gjøre med hver enkelt. Det er mange forskjellige måter å trene en kropp på. De fleste av dem er ikke bare ineffektive, men ofte skadelige. Det er ditt ansvar å vite hvordan du trener kroppen din og ikke la andre mennesker gjøre treningen din umulig. Dette er en av grunnene til at jeg elsker kondisjonstrening. Jeg har sett mange fantastiske resultater og vil nå dele dem med deg.

Det er så mange forskjellige typer øvelser og øvelser, at det er vanskelig å bestemme hvilken som er mest effektiv for deg. Imidlertid skal jeg ikke fortelle deg hemmeligheten bak hemmeligheten. Hvis du er ute etter en spesifikk type trening som vil få kroppen til å svette, trenger du bare å se på noen nettmagasiner for å bli kjent med hvilke øvelser som fungerer best for deg. Men det er ikke alt. Når jeg sier at det er mange forskjellige typer øvelser, mener jeg også at du kan gjøre forskjellige øvelser for å få kroppen din til å forbrenne litt mer kalorier.

De siste vurderingene

4 Gauge

4 Gauge

Matti Brennan

4 Gauge er sannsynligvis en av de beste mulighetene til å forbedre fokuset riktig, men hva kan være...